Familj, personlig utveckling och målet om kroppen innan mina underbara barn. Läs, skratta, inspireras och kommentera. Vi kommer säkert ha det riktigt skoj ihop!
Idag är det min kväll för att åka och träna. Kenny ska spela paddel med en vän kl 19 så jag insåg innan att jag inte kommer hinna inom gymmet. Trist. MEN det hindrade inte mig från att lyfta lite. Så hemmaträning har det blivit nu när busen är på dagis. Utfall med vikter, rygglyft, squats, planka och dips. Alla i set av 12x3. Så jag är lite skakis i kroppen nu vilken jag tycker är en härlig känsla. Så nu är vi tränade, har ätit, duschade och redo för dagens alla överraskningar. Tränar ni hemma? Och om ni gör det, vad gör ni för övningar?
